しんレイジの日々平凡

50代・バツイチおっちゃんの平凡日記!

今朝のパキラ

そろそろ栄養剤をさした方がいいかな。

湿っぽい朝

と思ったら、湿度62%あった 昨日までは50&台だったから 少しの上昇でも、湿っぽく感じるのかも そういえば、雨が近づくと洗車したくなるって聞いたことあるけど 昨日、洗車した なんとなくしたくなったから、このジンクスは案外当たっているかも 湿度上…

買ってきたキャベツの一番外の葉っぱをメインおかずに

嫁さんがいたころは、一番外の葉は棄てていた 汚れや残留農薬の心配があると言ってたけど 実際食べてみるとちょっと硬いので 普通の生活が出来ている人は食べないですよね でも今のしんレイジ君はそんなこと言ってられないので 炒めたり煮たりして食べていま…

初体験です「家庭菜園」

近所のおばちゃんから 「何か作ってみたら、簡単だから」とすすめられ 家庭菜園を生まれてはじめて体験することになりました きゅーりや茄子が好きだけど、食費制限で買えずにいたから うまく育てば、毎日もろきゅうや浅漬けが食べられるかもと 期待が膨らみ…

かかとガサガサが原因か?

仕事バリバリ、バリ男君時代には靴下と靴は良いものを履いていました 見た目だけでなく、耐久性や履き心地が断然違いますし 仕事にも集中できました。 でも今は5足500円以下の靴下を履いています 外活動はほぼ0に近く、足元を気にする機会が無くなった…

いつものお昼

食いかけの写真ですみません 右からいつものマキシムインスタントコーヒー 今日買ってきたキャベツ(スーパー価格215円、地元産148円 で迷わず地元キャベツをゲット) 外葉は固めなのでレンジで20秒チンに国産なたね油+醤油&マヨネ いつもの玉ねぎ…

お風呂掃除しました

今日もお風呂掃除しました 一面だけですが・・・ 以前はカビハイターなどの塩素系でピカピカにしていたのですが 鼻の中がツーンとした感じが朝から夜まで続き 結構辛く使うのに抵抗がありました 今は普通の台所洗剤で洗っています 完全には落ちないけど、掃…

色あせた外灯を塗装しました

お店をやっていた頃の名残なんです 設置して10年くらいなります ホームセンターで2万円くらいで買ったような・・ 赤い色はさび止めかな?柱も白くなってしまい ガラスもくすんでました マスキンングで養生し始まったのですが ビスが見えたので+ドライバーで…

今朝のパキラ

4年前ですが、ホームセンターで見かけたこのパキラ 葉っぱが枯れかけてたせいか、値引きされたのでしょう 500円の値が元値の上に重ねて貼られていました しばらく見つめているとこのパキラが 「連れていって!」と声をかけてきた様な気がしてw(゚o゚)w 買…

ご飯がない!1束残っていたきし麺を代わりに。

いつもの味噌汁を作りながら納豆をまぜまぜ さぁご飯をチンしようと冷蔵庫を開けたら ご飯がない! どうしようーーー そうだきし麺が残っていたかも? とケースを空けたらひと束だけ残っていました (100均の4束入り) でドンブリに水と塩、そしてきし麺を半…

いつものお昼

マキシムインスタントコーヒー 玉ねぎチン+国産なたね油&丸大豆醤油&マヨネ オマーンパスタ60gベイシアケチャップ+チリソース&乾燥バジル (パスタの作り方は、塩と水の入ったドンブリに半分に折ったパスタを入れ レンジで7分→ナベに油で玉ねぎを炒…

今日の珈琲タイム

超おすすめ激安レギュラー珈琲 ↓ 400g税込み367円 私はスーパーで売っているほとんどのメーカー珈琲に 特有の酸味があるのがあまり好きになれず バリバリ仕事をしていた頃は大抵自家焙煎店から買ってました 今の低民暮らしになってからは、一番安かったイオ…

今日はいい天気(^^)

昨日飲みすぎたせいか、いつもは5時起きだけど 今朝、目が覚めたら7時だった なんだか室内がすこし暑いなと思い、ブラインドを開けたら 日差しが強く、眩しい太陽が「オハヨー」って声を掛けてくれた気がした って言えるくらいイイ天気です 東の空↓ 西の空↓…

定番の納豆晩ごはん

納豆に高級味噌&ネギ 味噌汁=青ネギ・大根3切れ・乾燥ワカメ・かつお節・麹高級味噌 麦茶 ご飯一膳 以上 今日も美味しくいただきました ごちそうさまでした。

週1回の飲み会

毎週日曜日に次男と飲むお酒の機会 今回はたまた、しん君の「おやじの命日5月1日」にということで 今日、月曜日になった 晩酌できる余裕のない生活だが 週一だけ次男の好意で、唯一の飲む機会 うれしい日です 第三のビール350mmとピーナッツ&ポテチ…

午後5時、西の空と東の空

部屋から見える東の空 西の空 5時

いつものお昼

右からUCCレギュラー珈琲 玉ねぎチン、じゃが芋チン後トースターへ国産なたね油+丸大豆醤油+マヨネ オマーンパスタ60&+ケチャップ+チリソース&乾燥バジル 麦茶 ロールパン&バター 以上 今日も美味しく頂きました ごちそうさま

雨がしとしと降ってきた~

湿度58%のわりには、あまりジメ感は感じないです 西の空が明るくなってきたので、もうすぐ止むのかな?

雲の中からUFO(ノ゚ο゚)ノ。。。ってはならないか。

イオンの帰り道、車の中からパチ 映画「インデペンデンス・デイ」に 厚い雲の中からUFOが”もわん”と出てくるシーンがあって それを想い出し、急いでデジカメで撮った ↑そうそうこれこれ ツタヤで借り、AMAZONで買って、もう何回も見たなぁー 少し眺めていた…

今朝の散歩

今朝は自治会の交通安全の当番で、小学生をお迎えしました ↓途中たんぽぽにごあいさつ(^-^*)/オハー!! 20年くらい前は10人以上がバスに乗っていたけど 今日は4人だった この20年のデフレで、土地や建物が安くなり 私が住んでいる郊外より、街の中心部周辺…

今朝の音楽

お店をやっている頃、店内で流していました ↓ その頃はYUSENがメインだったけど、時々自前のCDもかけていました おとなの休日~a sunny dayこれからの季節にピッタリの なんとも爽やかな音楽( ◠ ◡ ◠ )~~ 気持ちのいい朝を迎えることができて 今日もほんわか…

今朝のパキラ

午後はだるくてたまらんです。

今年になってお昼を食べた後、猛烈な睡魔に襲われることが多くなった やっと目を開けられるか、という状態になり少し横になることもたびたびに そういう時は大体4時過ぎくらいまで、だらだらしている まれに受注があるときは、なんとか仕事はこなしているが…

いつものお昼

右からUCCレギュラー珈琲、イオンジャム 生キャベツ(国産なたね油+丸大豆醤油&マヨネ) オマーンパスタ60&(ベイシアケチャップ+チリソース&乾燥バジル) 食パン8枚切1/2ケチャップ+玉ねぎ+マヨネ&乾燥バジル) 麦茶、じゃがいもチン後トース…

今日2回目の珈琲タイム

お裾分けブランチュールチョコ味 UCCレギュラー珈琲(やや苦手な酸味がちょこっとある) 毎週日曜に掃除機とローラーをかけ&トイレ掃除をしているが 今日は窓拭きまでした ひと作業後の珈琲は特に美味しいです トイレ便座には100均で購入のカバーをつ…

今日のパキラ

今朝の散歩ー近所の公園

ほとんどの桜は散ってしまったけど まだ少し花が残っている木もありました この桜吹雪はいつまでここにあるのだろう? 水が澄んで綺麗でした 車止め なんだかポツンと立って健気な感じがしたのでパチリ

朝の珈琲の香り・・・好きです

とにかくただよう珈琲の香りが好きだ 近所にお気楽cafeがあったら、その香りに挽き付けられる様に たぶん毎日通ってるなぁ でも今は無理か。300円あったら納豆3パック 9日分の晩ごはんおかずになるからなぁ。 とりえず今は家cafeで”充分満喫できている”…

今晩もマヨ・ケチャじゃがいもスペシャル

ご飯1膳、じゃがいも、味噌汁 麦茶 味噌汁の具↓ かつお&乾燥海鮮 大根4切れ 玉ねぎ2切れ ネギの青いところ 今日も美味しくいただきました ごちそうさま。

カミナリが鳴っている

窓から見える東の空 窓から見える西の空 時々カミナリがゴロゴロ鳴っています 一時雨が降っていた。

いつものお昼

右から麦茶、UCCレギュラー珈琲 生キャベツに国産なたね油+丸大豆醤油&マヨネ オマーンマスパ60g+玉ねぎ少々へケチャップ&チリソース、乾燥バジル 8枚切食パン1/2枚ケチャップ、玉ねぎマヨネ&バジル 頂き物じゃがをレンジでチン後トースター、ケ…

隣へ回覧板置きに行く

家の前の道で アスファルトから逞しく咲いていました たんぽぽは分かったけど右の紫の花はなんだろう 小春日和の午前中って感じがここちイイです。

お裾分け「ブランチュール」ホワイトチョコ

チョコの甘さと珈琲の苦味が口の中で ふぁっと広がる感じがなんとも好きです ストレートコーヒーを初めて飲んだ時の事は今でも忘れられない思い出です もう30数年も前のこと・・・ 高卒後、丁稚奉公(←wikipedia もう死語ですかね)先の社長さんに 街中の…

今日のパキラ

お裾分け;で今週もダイジョぶダー(^^)

子供たちからお裾分けいただく じゃがと納豆で今週の晩ごはんおかずが確保できた 味噌汁や納豆に入れるネギもこれだけあれば今週は大丈夫。

今朝の散歩・近所の公園

松ぼっくりってなんだかホッコリする。 桜さん、まだガンバッテます。 雲ひとつない快晴! 花さかじいさんの散らした桜吹雪?

今晩もマヨ・ケチャじゃがいもスペシャル

メインはお裾分けじゃがいも(メークインとか) をレンジでチン後トースター焼きーケチャップ&マヨつけ 味噌汁ー玉ねぎ、大根薄切り3枚、お裾分けネギ青いところ少し じゃがいも数切れ、乾燥ワカメ+花かつお、そして麹タップリ高級味噌 ご飯一膳と麦茶 以…

いわゆる「闇金」からFAX

融資系のFAXは頻繁に来ます 金融庁サイトで登録業者か確認するとまず登録されていません(=ヤミ金) この会社、新宿野村ビルですよ 超高額家賃が払えるほど詐欺ってる*1ってことでしょうかね? もしやポストだけ?ってこともあり得る? そういえば住所に…

お風呂掃除しました

before↑ after↓ 4月も後半になって暖かくなってきたので、お風呂洗い始まりました いっぺんにやるとくたびれてイヤになっちゃうので 毎日少しずつやっています。

いつものお昼

左からイオンオーガニック豆乳 トップバリューいちごジャム お裾分けじゃが芋レンジチン後トースターへマヨ&ケチャップ ロールパン1個&バター 8枚切食パン1/2枚&バター 珈琲&麦茶 生キャベツお椀1ぱい分+国産なたねサラダ油&丸大豆醤油 ケチャップパス…

珈琲タイム

午前中は珈琲が美味しく飲めるので楽しみです 物置掃除をしていたら焙煎&珈琲メーカー(全自動)を見つけ それを使うようになりました 見つけた時、生豆(10年近く前のもの)が残っていたので それを焙煎しながら飲んでいて、それはそれは美味かった・・・…

図書館へ行ってきた

図書館へ行くのはいい気晴らしになる ここ2年で200冊くらいは借りたかな・・・ これからも当分楽しめそうです。 帰り道で↓

育毛&モヤモヤ感解消の頭皮マッサージ

育毛対策のブログやサイト&Youtubeは沢山見たけど 「増えました!」のWEBがなかなか見つけられないのは何故なのか? 「育毛ハウツー」サイトのSEOが強すぎて、体験談が検索上位にこないことが 見つけられない要因なのかもしれない・・・ それはさておき…

破けてもまだ着れる服、どの時点で棄てるか?

ほとんど家に居るので、服が破れていても全く問題ないのだけど 着心地というかちょっとよれ具合が気になりだした もうすぐ上着が必要なくなるからその時がお別れかな~

今日のパキラ

去年の葉っぱがまだ残っているが 新しい葉も育ち始めています

朝散歩

近所の公園にて 場所によっては桜が咲いていました 朝露が光って輝いていました

マヨ・ケチャじゃがいもスペシャル

ごはん1膳 息子からお裾分けのじゃが芋小2個(レンジチン後トースターで焼く) マヨネーズ↓(業務用マイルド1kg) とケチャップ(ベイシアPB)添え イオン↓オーガニック豆乳(1000ml203円) 安いなぁーと思ったら大豆が中国&アメリカ産だった でもおい…

窓から見える空

さっき炊飯器のスイッチ入れました。

米は2合で茶碗4つ分

お米は1回2合炊く 無洗米ではないけど、釜に米をいれ 水道水を2~3回入れ替えるだけ これで茶碗4杯分、晩ごはん4日分だ。

窓から見える空

午後1時28分 日が差してきた。